뒷목이 뻣뻣할 때, 알아두어야 할 원인과 예방법
일상생활에서 스트레스를 많이 받거나 잘못된 자세를 유지하다 보면 뒷목이 뻣뻣할 때를 자주 경험하게 됩니다. 이러한 증상은 단순한 불편함을 넘어, 우리 생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 뒷목이 뻣뻣해지는 원인과 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 뒷목이 뻣뻣해지는 원인 1. 잘못된 자세 잘못된 자세는 뒷목이 뻣뻣해지는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 … Read more